Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2016
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2101 kcal
|
Rasva: 90,58g | Prot: 78,33g | Hh: 244,07g.
Aamiainen: Блинчики, Nestle Хлопья Фитнес, Семга Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Хлеб Зерновой, Шоколадница Суп с Фрикадельками, Котлета Рыбная. Päivällinen: Макдоналдс Нагетсы, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Креветки (4). Välipalat/Muut: Good Food Чернослив, Блинчики, Махеевъ Клубничный Джем, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Мерси Конфеты, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lisichka515
|