Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2016
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 58,54g | Prot: 37,33g | Hh: 226,53g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Merry Marmelade Himbeere, Herta Finesse Schinken, Arla Kaergarden Ungesalzen, Böklunder Leberwurst Schnittlauch, Getoastetes Weißbrot. Päivällinen: Mohrenkopf, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Milbona Kräuterquark, Arla Kaergarden Gesalzen, Lidl Laugenstange mit Sesam, Ciabatta. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|