Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2016
|
104,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,0 kg.
Vielä jäljellä: 45,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 33,83g | Prot: 38,64g | Hh: 136,73g.
Aamiainen: Mini multigrain croissants. Lounas: Cauliflower, Zucchini, Egg. Päivällinen: Coleslaw, Tyson Foods Beef Stew with Vegetables, O Organics Black Beans, White Rice. Välipalat/Muut: Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, 2% Fat Milk, Espresso Coffee, Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|