Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2016
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 90,09g | Prot: 88,77g | Hh: 129,33g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Творог 5%, для Всей Семьи Йогурт со Вкусом Земляники, Банан, Нарада Молоко. Lounas: Вкус Мая Ржаные Хлебцы, Сыр "Витязь", Нарада Молоко, Рис Белый Вареный, Олимп Котлеты Домашние. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Вкус Мая Ржаные Хлебцы, Нарада Молоко, Яйцо Вареное Вкрутую. Välipalat/Muut: Нарада Молоко, Банан, Яблоко Гала, Домик в деревне Кефир 1%, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|