Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2016
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2607 kcal
|
Rasva: 201,57g | Prot: 130,99g | Hh: 78,37g.
Lounas: 쌈지에프앤비 프리미엄 아마씨오일, 된장, 대파, 무염 버터스틱, 삼계탕. Päivällinen: 느타리버섯, 된장, 대파, 삼계탕, 버터. Välipalat/Muut: 잣, 호두, 마카데미아 너트, 이디야 카푸치노. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|