Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2012
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,0 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 89,51g | Prot: 88,44g | Hh: 141,96g.
Aamiainen: triscuit. Lounas: Sweet Onions, Green Peppers, Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 1/4" Fat). Päivällinen: Pepperoni Pizza (Frozen, Cooked), cheddar cheese, greek salad dressing, feta cheese, walnuts, lettuce. Välipalat/Muut: peanuts, Garlic Toast, Sweet Onion Chicken Teriyaki Salad, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|