Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2016
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 54,55g | Prot: 49,89g | Hh: 200,49g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Чай, Мистраль Гречка Отварная, Нарезанная Ветчина (Очень Постная). Lounas: Рот Фронт Конфеты "Васильки", Хлеб Черный, Постный Борщ. Päivällinen: Ого Отруби Ржаные, Чай с Молоком, Бахетле Перемяч, Мёд, Блины, Гармония Сметана 20%, Теремок Борщ Постный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saf-nchti1
|