Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2016
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2252 kcal
|
Rasva: 69,41g | Prot: 107,30g | Hh: 287,11g.
Aamiainen: Leicht und Fit Mozzarella Light, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Milch 1,5%, Espresso. Päivällinen: Metzgerfrisch Mortadella, Weizenbrötchen, Bio-Zentrale Erdnussmus, Banane, Milbona Mandeldrink, Viva Vital Basis-Müsli, Dulano Prosciutto Cotto, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Golden Sun Spitzen-Langkornreis. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|