Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2016
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 109,37g | Prot: 73,12g | Hh: 27,39g.
Aamiainen: 마카데미아 너트, 천하장사 천하장사 (28g), 스쿨초이스 스모크향 스트링치즈. Lounas: 소고기 육포, 피칸 너트, Navitas Naturals 카카오닙스, 덴마크 사워크림. Päivällinen: 훈제계란, 앵커 무염버터, 황태구이, 뼈해장국. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - waxydoll77
|