Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2016
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
898 kcal
|
Rasva: 27,11g | Prot: 31,46g | Hh: 96,83g.
Aamiainen: Aldi Trauben Kernlos, Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Aldi Parmigiano Reggiano, Brokkoli, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Weißwein. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
|
|