Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2016
|
125,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 40,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 49,55g | Prot: 66,84g | Hh: 223,92g.
Aamiainen: Maribel Die Feine Himbeere, Ofterdinger Hummus Pikant, Lätta Halbfettmargarine, Vollkorntoast. Lounas: Fresh Care Hähnchen Salat. Päivällinen: Ja! Tomatenmark, Leichter Genuss Leichte Scheiben, Lauchzwiebeln, Leichter Genuss Delikatess Schinkenwürfel, Leichter Genuss Frischkäse Light, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (70g). Välipalat/Muut: Milram Feine Quark Creme, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|