Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2016
|
121,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 41,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 46,98g | Prot: 148,48g | Hh: 100,69g.
Aamiainen: Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella, Meysu Ayran Mint, Kaffee. Lounas: Weiße Champignons (Gebraten), Kaffee, Friki Hähnchenbruststeaks in Currymarinade. Päivällinen: Kerrygold Butter, K-Classic Frischkäsezubereitung Knoblauch, Harzer Harzer Roller, Bauernbrötchen. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rosengürtel
|