Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2016
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 67,84g | Prot: 65,12g | Hh: 194,93g.
Aamiainen: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Чай с Молоком, Бахетле Перемяч, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Чай с Молоком, Рафинад, Любятово Печенье "Бодрое Утро" Отруби с Черникой, Компот Ягодный, Stockmann Салат Крабовый, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Päivällinen: Батон, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Мясной Дом Бородина Шпикачки Домашние, Prime Star Каша Рисовая с Тыквой из Печи. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saf-nchti1
|