Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2016
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 42,32g | Prot: 155,80g | Hh: 162,32g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Lounas: Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи, 4 Сезона Картофель по-Деревенски. Päivällinen: 4 Сезона Картофель по-Деревенски, Сыр Эдам. Välipalat/Muut: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Шарлотка с Яблоками, Печеное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|