Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2016
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2058 kcal
|
Rasva: 96,54g | Prot: 107,34g | Hh: 198,28g.
Aamiainen: Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Коровка из Кореновки Сгущенка, Юг Руси Хлеб Фитнес, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Chocolate, Банан, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Фасолевый Суп, Льняное Масло, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Päivällinen: Здравник Цикорий Растворимый, Приготовленная Тыква, От Мартина Семечки Отборные. Välipalat/Muut: Сливочные или Сахарные Печенья. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|