Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2016
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2648 kcal
|
Rasva: 73,96g | Prot: 140,61g | Hh: 349,38g.
Aamiainen: Banini Печенье с Начинкой, Сырники, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кунцево Хлопья Кукурузные Неглазированные. Lounas: Ватрушка с Творогом, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Шарлотка с Яблоками, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - configurator
|