Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2016
|
109,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1863 kcal
|
Rasva: 93,46g | Prot: 79,38g | Hh: 185,34g.
Aamiainen: Ячневая Каша на Воде, Соевый Соус. Lounas: Мираторг Окорок Свиной, Язык Говяжий Отварной, Капустный Салат. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Банан, Простоквашино Творог 2%, Мёд. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Простоквашино Кефир 2,5%, Кедровые Орехи, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|