Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2016
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 30,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
886 kcal
|
Rasva: 41,30g | Prot: 78,63g | Hh: 50,47g.
Aamiainen: Flora Extra Light Margarine, Jungle Oats, Coffee with Milk. Lounas: Chicken Thigh (Skin Eaten), SPAR 100% Lemon Juice, Flaxseed Seeds, Tomatoes, Lettuce, Chicken Thigh (Skin Eaten). Päivällinen: Haddock (Fish), Cooked Green String Beans. Välipalat/Muut: Tea with Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|