Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2016
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 26,33g | Prot: 45,52g | Hh: 222,81g.
Aamiainen: От Палыча Вареники с Вишней, Вареники с Творогом, Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Ростик'c - KFC Твистер из Тостера Острый, Биомакс Био-Йогурт Отруби-Злаки. Päivällinen: Кофе с Молоком, Сгущенка. Välipalat/Muut: Королек. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alina.regan88
|