Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2016
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 38,37g | Prot: 163,08g | Hh: 136,68g.
Aamiainen: Окей Груша Конференс, Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой. Lounas: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Простоквашино Творог 2%, Куриное Филе. Päivällinen: Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Роскар Яичный Белок. Välipalat/Muut: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Parmalat Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mrs Pancake
|