Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2016
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 63,75g | Prot: 47,43g | Hh: 156,65g.
Aamiainen: Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Обычные Блины. Lounas: Пирожок с Капустой, Стейк из Свинины или Котлета, Талосто Котлеты Картофельные с Грибами и Жареным Луком. Päivällinen: Растительное Масло, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Шармель Зефир в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|