Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2016
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 57,53g | Prot: 54,47g | Hh: 196,58g.
Aamiainen: Главпродукт Сгущенка Вареная, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Спагетти. Lounas: Чай Несладкий, Королевская Ватрушка. Päivällinen: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Чай с Сахаром, Капустный Салат, Котлета Говяжья, Каша Пшенная на Воде. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strogo.k.cebe
|