Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2016
|
125,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 40,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1847 kcal
|
Rasva: 56,85g | Prot: 75,96g | Hh: 262,27g.
Aamiainen: Lätta Halbfettmargarine, Laugenstange, Gut & Günstig Lachsschinken, Leichter Genuss Leichte Scheiben, Vollkorntoast. Lounas: Leichter Genuss Tomaten Ketchup, Cucina Pesto Alla Genovese, Gutes Land Frischkäse Pur, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Tomatenmark, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Banane, Äpfel, Eiweiß, Magerquark. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (12,5g), Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Cringels, Fanta Orange (Dose). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|