Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2016
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
723 kcal
|
Rasva: 26,92g | Prot: 51,39g | Hh: 61,48g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Русская Каша Отруби Пищевые Овсяные, Избенка Кефир 3,2%, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский. Lounas: ОАО Молоко Молоко 2.5%, Здравник Цикорий Растворимый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Оливковое Масло, Kuhne Бальзамический Уксус, Чеснок, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Свекла Отварная, Красный Листовой Салат. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|