Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2016
|
123,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 33,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 45,08g | Prot: 78,41g | Hh: 68,98g.
Aamiainen: Scheibletten, Aldi Südtiroler Karree, Aldi Eiweißbrot (35g). Lounas: Neuseeland Lammhüfte Mariniert. Päivällinen: Scheibletten, Aldi Südtiroler Karree, Aldi Eiweißbrot (35g). Välipalat/Muut: König Pilsener Pils, König Pilsener Pils, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|