Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2016
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1835 kcal
|
Rasva: 61,40g | Prot: 67,28g | Hh: 258,89g.
Aamiainen: Tapioca de Queijo. Lounas: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Arroz Branco. Päivällinen: Santa Helena Paçoquita (22g), Torcida Bacon. Välipalat/Muut: Marilan Bolacha Cream Cracker, Morangos. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mterriano
|