Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2016
|
108,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 66,96g | Prot: 68,99g | Hh: 171,79g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Соевый Соус. Lounas: Межениновская Птицефабрика Котлета Куриная Паровая, Капустный Салат, Капустный Салат. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Välipalat/Muut: Брускетта, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни, Кедровые Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|