Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2016
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 38,94g | Prot: 126,62g | Hh: 141,60g.
Aamiainen: Тысяча Озер Масло Сливочное, Перловка. Lounas: Морской Котик Тунец Натуральный Филе, Простоквашино Сливки 10%, Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Valio Питьевой Йогурт Натуральный, Яблоко, Гранат. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daryatykva
|