Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2016
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 65,04g | Prot: 111,87g | Hh: 142,56g.
Aamiainen: Грейн Холдинг Русский Хлеб, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). Lounas: Хлеб Черный, Мираторг Язык Свиной, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Päivällinen: Продукты из Старожилово Творог 9%, Варенье, Продукты из Старожилово Сметана, Болгарский Перец, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Балтийский берег Хамса Пряного Посола, Арбуз. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|