Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2016
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 90,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1862 kcal
|
Rasva: 44,36g | Prot: 130,85g | Hh: 225,91g.
Aamiainen: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Hahne Chocolate Müsli, Leicht und Fit Mozzarella Light, Livio Natives Olivenöl Extra, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Gut & Günstig Früchte Müsli, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet. Lounas: Iglo Junger Spinat Fein Gehackt, Kartoffeln, Kölln Kernige Haferflocken, Ei, Edeka Bio Weizenvollkornmehl, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Matze1904
|