Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2016
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2433 kcal
|
Rasva: 105,13g | Prot: 126,82g | Hh: 247,02g.
Aamiainen: Danone Живинка Йогурт, Сахар, President Творог Домашний 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Helios Джем Лесные Ягоды. Lounas: Сахар, Кофе, Макдоналдс Чикен Ролл. Päivällinen: Ятрань Сосиски Детские, Макфа Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок. Välipalat/Muut: Сливы, От Мартина Семечки Отборные, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Прошутто, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Сыр Гауда, Прошутто. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|