Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2016
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 21,80g | Prot: 36,52g | Hh: 168,67g.
Aamiainen: Aldi Serano Schinken, Brothaus Dinkelvollkornbrot, Aldi Trauben Kernlos, Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Barilla Nudeln Gekocht, Chinesischer Brokkoli (Gekocht). Päivällinen: Birnen, Banane, Aldi Trauben Kernlos. Välipalat/Muut: Weiss Lebkuchen Allerlei. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
|