Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2016
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2189 kcal
|
Rasva: 64,61g | Prot: 198,74g | Hh: 208,86g.
Aamiainen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Банан, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Chocolate, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Юг Руси Хлеб Фитнес, Льняное Масло. Lounas: Biotech USA Глюкоза, Финик, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Chocolate, Приготовленная Тыква, Макароны Отварные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Päivällinen: От Мартина Семечки Отборные, Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|