Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2016
|
131,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 32,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2040 kcal
|
Rasva: 60,12g | Prot: 151,39g | Hh: 161,68g.
Aamiainen: Seitenbacher Frühstücksmüsli, Kölln Haferflocken, Bubi Speisquark (Magerstufe), Kaffee mit Milch. Lounas: Ja! Deutscher Gouda, Mischbrot, Halbes Hähnchen. Päivällinen: Beck's Bier (500ml). lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chroniker
|