|
finally.. today I start more of a keto diet, and will be tracking my food and pre planning.. hope that is the answer.
|
113,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 33,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
 Kommentit
I have never bought the strips to check to see if I'm in ketosis, but I keep my carbs under 20 a day and it is working for me. I hope it works for you as well.
26 loka 16 jäseneltä: rhontique
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Barbgetsit
|