Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2016
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 33,04g | Prot: 58,47g | Hh: 164,53g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, K-Classic Sauerkirsche Konfitüre Extra, Kartoffelbrötchen. Lounas: Möhren, Pesto, Zwiebeln, REWE Passierte Tomaten, Zucchini, Weight Watchers Frisches French Dressing, Gloria Weißkrautsalat, Florette Feldsalat, Grüner Blattsalat, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (Geschält), Grillmeister Hähnchen Minuten Schnitzel Arizona, Optiwell Joghurt Stracciatella, K-Classic Sauerkirsche Konfitüre Extra, Kartoffelbrötchen. Välipalat/Muut: Leibniz Pick Up! Minis. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|