Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2016
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 89,09g | Prot: 181,99g | Hh: 82,35g.
Aamiainen: Maple Leaf Uncured Bacon, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Trader Joe's Organic Sour Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Organic Valley Organic Whole Milk, Rumiano Organic Medium Cheddar Cheese. Lounas: Foster Farms Organic Chicken Thigh, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend. Välipalat/Muut: Fage Greek Yogurt, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Organic Valley Organic Whole Milk, Orgain Organic Protein Plant Based Powder. lisää...
|
Painonpudotus 10,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1fitsavage
|