Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2016
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2168 kcal
|
Rasva: 121,51g | Prot: 106,68g | Hh: 176,68g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Соевый Соус. Lounas: Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Сельдь Соленая, Капустный Салат. Päivällinen: Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Простоквашино Творог 2%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Välipalat/Muut: Кедровые Орехи, Кедровые Орехи, Сухари, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|