Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2016
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 69,31g | Prot: 105,25g | Hh: 73,64g.
Aamiainen: Alface, Pullman Pão de Forma. Lounas: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Nestlé Suflair, Brócolis, Peito de Frango. Päivällinen: Peixe Empanado Frito, Peixe Empanado Frito, Peixe Empanado Frito. lisää...
|
|
3824 kcal
|
Harjoitus:
Trampoliini - 1 tunti, Zumba - 1 tunti, Vesijumppa - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paty_Crepaldi
|