Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2016
|
40,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
485 kcal
|
Rasva: 13,99g | Prot: 26,87g | Hh: 65,25g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Шумихинский Хлеб Хлеб Заварной с Изюмом. Lounas: Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Болгарский Перец, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Агро-Альянс Рис Рубин. Välipalat/Muut: Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|