Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2016
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 64,97g | Prot: 190,74g | Hh: 120,16g.
Aamiainen: Hähnchenbrustfilet, Eiweißbrot. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Grüne Brechbohnen. Päivällinen: Eiweißshake, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Gurke (Geschält), Mandeln, Rosinen, Walnüsse, Cashewnüsse, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|