Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2016
|
122,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1889 kcal
|
Rasva: 111,57g | Prot: 95,70g | Hh: 133,25g.
Aamiainen: Glucerna Classic Butter Pecan Shake. Lounas: Sara Lee 100% Multi-Grain Bakery Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (Package). Päivällinen: Pork Backribs, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Watermelon. Välipalat/Muut: Gatorade G2 Perform 02 - Grape (12 oz), Great Value Caramel Cashew Trail Mix, Gatorade G2 Perform 02 - Grape (12 oz), Great Value Caramel Cashew Trail Mix. lisää...
|
Painonnousu 7,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jmstrange
|