Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2016
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 44,58g | Prot: 109,52g | Hh: 88,21g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, Kaffee mit Milch. Lounas: Gervais Kräuterquark - Pikant, Gut Langenhof Winterschnitzel. Päivällinen: Milram Paprika Quark. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Putenbrust, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Mestemacher Bio Hafer + Goldleinsaat Toastbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krümel 2022
|