Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2016
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2825 kcal
|
Rasva: 90,24g | Prot: 153,70g | Hh: 368,26g.
Aamiainen: Картофельное Пюре, Петелинка Окорочок Особый, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Мёд, Льняное Масло, Юг Руси Хлеб Фитнес, Яйцо, Яичный Белок, Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Chocolate, Банан. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Финик, Приготовленная Тыква, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Chocolate. Päivällinen: Каждый День Попкорн Сладкий, Пицца Домашняя. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|