Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2016
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 38,51g | Prot: 73,53g | Hh: 197,21g.
Aamiainen: Banane, REWE Bio Kochschinken, Zimbo Mett, Lidl Kornachter Körnerbrot, Brunch Brunch Original, Kiwi, Loose Quäse. Lounas: Pflanzenöl, Rote Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Knorr Tomato Al Gusto Kräuter, Spaghetti Trocken. Välipalat/Muut: RUF Kuchenglasur, Köhler Köhlerküsse Zartbitter. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|