Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2016
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 53,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 39,39g | Prot: 54,51g | Hh: 144,61g.
Aamiainen: K-Classic Kassler Aufschnitt, Weizenbrötchen, Chia-Samen, Terrasana Kakao Nibs, Davert Hanfsamen, Ungeschält, Bio-Zentrale Basis Müsli, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Fitini Pflaumen, Hohes C Multivitamin, Weizenbrötchen, Metten Dicke Sauerländer Bockwurst, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Välipalat/Muut: Clementinen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cocktailnase
|