Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2016
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 23,66g | Prot: 300,52g | Hh: 98,55g.
Aamiainen: Hacendado Mermelada Fresa Light, 3XL Nutrition Pure Isolat, Hacendado Claras de Huevo. Lounas: Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Brócoli Congelado, Pescanova Filetes de Merluza sin Piel, Pescanova Filetes de Merluza sin Piel, Pescanova Filetes de Merluza sin Piel. Päivällinen: Cebollas, Tomates, Tomates, Verdifresh Canónigos, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Claras de Huevo. Välipalat/Muut: MyProtein Dextrosa, 3XL Nutrition Pure Isolat, Hiperproteina Amilopectina. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - manchu1978
|