Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2016
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1895 kcal
|
Rasva: 30,44g | Prot: 144,46g | Hh: 265,87g.
Aamiainen: Myprotein Glutammina, Equilibra Sciroppo d'agave, Myprotein Omega 3, NaturaSí Muesli alla Frutta, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Lounas: Sedano, Orata, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Cipolle, Pomodori, Pasta di Semola, Sugo di Pomodoro, Finocchio Crudo, Roberto Pane di Kamut. Päivällinen: Esselunga Tonno al Naturale, Finocchio Crudo, Ravanelli, Carrefour Bio Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola, Pomodori, Cipolle. Välipalat/Muut: Pasta di Mandorle, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ArieteGenova
|