Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2016
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 24,11g | Prot: 51,12g | Hh: 163,11g.
Aamiainen: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Herbalife Formula 1 Vaniglia, Proteine Whey, Latte di Soia. Lounas: Cachi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Finocchio. Päivällinen: Rio Mare Tonno al Naturale, Mela Stark, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola. Välipalat/Muut: Herbalife Barretta Proteica Agrumi, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Nutella Nutella, Burro di Arachidi, Cachi. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dellellis gianna
|