Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2016
|
121,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 50,12g | Prot: 147,26g | Hh: 117,23g.
Aamiainen: Chick-fil-A Unsweetened Iced Tea (Large), Chick-fil-A Chicken Nuggets (12 Count). Lounas: Watermelon, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. Päivällinen: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Birds Eye Stir-fry Vegetables, Knorr Asian Sides - Chicken Fried Rice. Välipalat/Muut: Cheetos Oven Baked Crunchy Cheese (24.8g). lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jmstrange
|